Um dos efeitos mais legais e benéficos ate agora, depois de uma semana inteira de exercícios, foi a mudança como meu corpo se comporta com sono.
Como sempre me exercito a noite, é apenas o tempo de chegar em casa, tomar um banho e cama.
O esforço esta se tornando um ''santo remédio'' e estou dormindo muito melhor a uma semana.
Ps. Desculpem pela falta de acentuaçao, estou escrevendo direto do celular.
update: 17:07 - acentuação já foi corrigida
Abraços e vivam com saude
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